• Facebook: skrzypinski
  • Picasa: skrzypinski
  • Twitter: skrzypinski
  • YouTube: skrzypin

z Twitter'a

:-) skrzypinski: Londyn 2012 > MŚ 2013 Baie-Comeau (CAN) > MŚ 2014 Greenville (Karolina Południowa, USA) > MŚ 2015 ?? > 2016 Rio de Janeiro (BRA)...
:-) skrzypinski: W krainie Małysza... http://t.co/eWTyZ4eq
:-) skrzypinski: 11 godz za kierownicą przez Niemcy i całe Czechy do zaśnieżonej Wisły. Gdyby nie słuchowisko "Dobry wojak Szwejk" to bym chyba gdzieś zasnął

GW: Sezon 2011? Szalony!

Gazeta Wyborcza

Przygotowania do "londyńskiego" sezonu trwają. Pierwszy test/start już w lutym (tradycyjny wyjazd na Kanary, wyspa Lanzarote), gdzie przygotowuje się większość najlepszych zawodników świata - specjalnie dla "Gazety" pisze Arkadiusz Skrzypiński, multimedalista MŚ i kandydat do występu w paraolimpiadzie

W minionym roku byłem jednym z wybrańców losu, bo mogłem ścigać się w tęczowej koszulce mistrza świata, a więc przeszedłem do historii. Musiałem dźwigać ten "ciężar". Teraz jednak już wiem, że wcale mi to nie przeszkadzało. Wiem, że dobrze znoszę presję, że mam ten luz, który jest potrzebny w rywalizacji na najwyższym poziomie. Dlatego wiem, że z Londynu wrócę z medalem!

Wiem, że będę doskonale przygotowany fizycznie przez trenera kadry Tomka Bartosika, że jestem pod okiem fizjoterapeutów, że stosuję odpowiednie suplementy. Wiem, że będę miał doskonały handbike przygotowany specjalnie dla mnie przez niemieckie zakłady Sopur. Wiem, bo zrozumiałem, w jaki sposób szef Team Sopur Errol Marklein spokojnie przez lata prowadził mnie na szczyt (zdradził mi ostatnio wszystkie elementy tej układanki, zobaczył m.in., jak radzę sobie z przeciwnościami). Wiem, ile osób na mnie liczy, i nie spalę się przed startem.

Mam za sobą rok, który może i zakończył się utratą tytułu mistrza świata, ale przyniósł mi kolejne doświadczenia, które zaprocentują w tym rozpoczynającym się.

Zaczynałem na Wyspach Kanaryjskich od testów czegoś, co źle wygląda, ale jest bardzo szybkie. Błysk w głowie i mam handbike, którego rywale nie rozumieją, ale się sprawdza na trasach. Trafiam tam dwa razy na podium. Potem są zwycięstwa w Polsce (Poznań, Kraków), gdzie pojawia się Rafał Wilk, nowy, bardzo dobry zawodnik reprezentujący Start Szczecin. Pojawił się zatem ktoś, kogo nie znam tak doskonale jak Zbyszka Wandachowicza. Ktoś, kto zmusza mnie do ekstremalnego wysiłku w kraju, a zarazem współpracując, zaczyna ze mną tworzyć trzon kadry Polski, która powinna coś znaczyć w świecie.

Pierwszym poważnym testem formy był wielkanocny wyścig we francuskim Rosenau (bardzo płaska i szybka trasa). Sprinterski pokaz przegrywam z Niemcem przez wskazanie z fotokomórki.

Zaczynają się kłopoty organizacyjne w kraju, a ja jako mistrz świata nie wyobrażałem sobie siedzenia w domu, gdy w australijskim Sydney walczy się o punkty UCI, tak potrzebne do olimpijskich kwalifikacji. Dzięki prywatnym sponsorom i pomocy miasta Szczecin udaje mi się tam dolecieć. Niestety, masę energii uciekło przez to w złą stronę i skończyłem fatalnymi dla mnie miejscami - 4. i 9.

Powrót do Europy, kolejne starty we Francji (doczekaliśmy się polskiej drużynowej jazdy i zwycięstwa Rafała Wilka) i we Włoszech (to tam sprawdzaliśmy się przed MŚ).

Czerwiec i lipiec to Puchary Świata. W hiszpańskiej Segovii w jeździe na czas przebita opona i odległe miejsce, a ze startu wspólnego "przestrzelony" finisz i drugie miejsce po bardzo widowiskowym podjeździe na kostce. Przed startami w kanadyjskim Baie-Comeau znów kłopoty organizacyjne (oj, gryzłem się wtedy w język, bardzo gryzłem). Udaje mi się jednak przez parę minut o tym nie myśleć i zdobywam podium w starcie wspólnym i tradycyjne czwarte miejsce w jeździe na czas.

W wakacje wyczerpujące treningi w Wiśle i na szczecińskim torze kolarskim. Przy okazji są mniejsze, ale zwycięstwa w Pucharze Europy na Słowacji, w międzynarodowych mistrzostwach Czech i w kilku imprezach w Polsce.

Wrzesień to przede wszystkim mistrzostwa świata w duńskim Roskilde. Ciągle zbyt dużo na głowie, a w ostatniej chwili dochodzą kłopoty ze sprzętem, a nie mamy już czasu na reakcję. To, co wymyślił trener przed startem do indywidualnej jazdy na czas, powinno przejść do historii, ale jest to tak nieprawdopodobne, że i tak by nikt nie uwierzył. Teraz już wiem, że i na kwadratowych kołach też się mogę ścigać. Które miejsce? Oczywiście, że czwarte.

Na start wspólny o MŚ przyjechały najbliższe mi osoby, przyjaciele. Z zewnątrz wyglądało to na totalną dekoncentrację, ale nie dla mnie, bo czułem się świetnie. Wiedziałem, że jadę walczyć o złoto. I używając najpopularniejszego polskiego słowa "gdyby", to gdyby meta była 10 m bliżej, toby polski hymn zagrali, a tak znów zbyt wcześnie wystrzeliłem do finiszu i zabrakło paru centymetrów do szczęścia, jeden Francuz dał mi radę.

Od tamtej pory w głowie mam już głównie Londyn, czas na popełnianie błędów się skończył. W moim ulubionym Berlin Marathon byłem drugi, a wygrał kolega z teamu. W Heidelbergu byliśmy razem bardzo blisko rekordu świata na dystansie maratonu. W światowym rankingu UCI jestem na trzeciej pozycji.

Po dwóch tygodniach odpoczynku pojechałem do Wisły na pierwsze przygotowawcze zgrupowanie. Dbam o zdrowie, czekam na Londyn.

Test Wingate

Siedzę na kolejnym zgrupowaniu w Wiśle. Czyli tradycyjnie basen, śniadanie, trening, obiad, trening, kolacja, coś tam i spać. Dziś mała odmiana. Dzięki współpracy z Centrum Diagnostyki Sportowej Diagnostix przeszedłem test Wingate.

Diagnostix: Wingate Test

Rio 2016

Jeszcze nie pojechaliśmy do Londynu, a już możemy zobaczyć promocję igrzysk, które odbędą się w Rio de Janeiro.

Dim lights Embed Embed this video on your site

ligowiec.net: Nominowani do plebiscytu Sportowiec Roku 20011

ligowiec.net

Po krótkiej naradzie redakcja portalu Ligowiec.net w demokratycznym głosowaniu wybrała 24 nominowanych do plebiscytu Sportowiec Roku 2011. Oto lista nominowanych wg. uzyskanej ilości głosów kapituły: Edi Andradina, Marcin Matkowski, Drużyna Juniorów Młodszych Chemika Police i trener Maciej Mateńko, Piotr Frelek, Małgorzata Wojtyra, Radosław Janukiewicz, Agata Cebula, Kacper Narloch, Monika Kamińska, Maciej Bielecki, Kamil Kuczyński i Damian Zieliński, Piotrek Celeban, Konrad Wasielewski i Piotr Linczerski, Julia Sakowska, Arkadiusz Skrzypiński, Tomasz Gielo, Ewa Kwiatkowska, Bartosz Ława, Renata Pliś, Jola Siwińska, Michał Kubiak, Daria Kasperska, Marcin Parcheta, Michał Kubik, Mateusz Sawrymowicz - dzika karta(został zgłoszony przez redakcję).

Nominowanych podzieliliśmy na cztery koszyki - w każdym po sześć osób. Podział na koszyki został ustalony wg ilości głosów w redakcyjnym glosowaniu. Potem sierotka rozlosowała podział na grupy, nie stosowaliśmy żadnego handicapu - każdy mógł trafić na każdego. Ostatecznie sportowcy zostali podzieleni na 6 grup - w nich odbędą się pojedynki w systemie każdy z każdym.

Głosowanie zaczyna się o północy. Jak na ligowca przystało plebiscyt rozwiążemy ligowym sposobem. Zawodnicy są ustawieni parami - można głosować na jedną osobę z pary. Zwycięzca każdej pary otrzymuje 3 punkty. Do dalszej fazy przechodzą zwycięzcy grup i dwóch nominowanych z drugich miejsc (zdobywcy największej liczby głosów). Pierwsza kolejka fazy grupowej trwa w dniach 3-6 stycznia. Aby zagłosować kliknij tutaj

Podział na grupy:

grupa A
Piotr Frelek
Maciej Bielecki, Kamil Kuczyński i Damian Zieliński
Arkadiusz Skrzypiński
Michał Kubik

grupa B
Drużyna Juniorów Młodszych Chemika Police i trener Maciej Mateńko
Monika Kamińska
Bartosz Ława
Michał Kubiak

grupa C
Marcin Matkowski
Kacper Narloch
Julia Sakowska
Mateusz Sawrymowicz

grupa D
Radosław Janukiewicz
Konrad Wasielewski i Piotr Linczerski
Renata Pliś
Marcin Parcheta

grupa E
Małgorzata Wojtyra
Agata Cebula
Tomasz Gielo
Jola Siwińska

grupa F
Edi Andradina
Piotrek Celeban
Ewa Kwiatkowska
Daria Kasperska

diagnostix.pl: "Teraz wiem, że czas iść na trening... " - Arkadiusz Skrzypiński Wicemistrzem Świata!

diagnostix.pl

Z radością pragniemy donieść, że Arkadiusz Skrzypiński, który niedawno korzystał z naszych badań, zdobył tytuł Wicemistrza Świata w Danii.

Z naszej strony pragniemy serdecznie pogratulować Arkowi sukcesu i zachęcić wszystkich do przeczytania relacji z MŚ na stronie domowej Arka.

Słowa Wicemistrza na końcu relacji są znamienne - "..teraz wiem, że czas iść na trening". Jesteśmy pewni, że motywacji przed Igrzyskami w Londynie nie zabraknie! Z naszej strony życzymy jeszcze dodatkowej dawki!

Zespół Diagnostix

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Początek
Poprzednia
1

Inne wiadomości

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Sponsoring

Sunrise Medical

COLOS SPORT

Vobis

Craft

Tenson

Diagnostix

i-trenink.com

Rudy Project

Gregorio

Przyjaciele:

miasto Szczecin

K.S.I. Start Szczecin

Fundacja AVIVA

Wydział Informatyki Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego

Achilles International

AgaReh - Rehabilitacja i Profilaktyka w Szczecinie

Sony Ericsson

White Eagle

RehaFund

Ministerstwo Sportu i Turystyki

Patroni medialni:

TVP Szczecin

Gazeta Wyborcza Szczecin

MaratonyPolskie.pl

Szukaj

Kalendarz startów

Text Size